Ashwagandha Wirkungseintritt
Ashwagandha ist eine Heilpflanze, die ihren Ursprung in Südasien hat.
Aufgrund ihrer guten Verträglichkeit und vielseitigen Einsetzbarkeit, ist sie eines der wichtigsten Heilmittel der indischen Pflanzen-Heilkunde (Dravyaguna).
Dort wird sie als Rasayana (Pflanzenstoff, der physische oder mentale Fähigkeiten erweitert) eingestuft, und schon seit über 3000 Jahren gegen Altersgebrechen, Entzündungen, Impotenz und Schlafstörungen eingesetzt.
Andere Bezeichnung: "Indischer Ginseng" - Sie wird häufig mit der chinesischen Heilpflanze Ginseng verglichen, da sie in Indien eine ebenbürtige Rolle einnimmt.
Wegen ihrer positiven Wirkung auf die geistige Leistung, wird sie auch in der Nootropika-Community immer beliebter.
Ashwagandha wirkt angstlösend (anxiolytisch) und reduziert die Stressbelastung.
Ihr Name kommt aus dem Sanskrit (alt-ind. Sprache), und bedeutet "Geruch eines Pferdes", damit wollte man wohl zum Ausdruck bringen, dass es dem Nutzer die (sexuelle?) Energie und Kraft eines Hengstes verleiht.
In der Ajurveda (ind. Heilmedizin) wird es besonders nach schweren Krankheiten eingesetzt, um dem Immunsystem neue Kraft zu verleihen.